
en glad sommar med denna härliga bild.
Hoppas ni får känna mycket gräs eller
sand mellan tårna i sommar.
Människan har genom alla tider försökt förstå det egna jaget och sökt att finna lycka. Under senare år har vetenskapen börjat förstå vad det är som gör oss lyckliga. Vetenskapliga studier har visat att pengar, materiella ägodelar, skönhet eller intelligens inte med nödvändighet leder till lycka. De goda nyheterna är att vi kan känna mer livsglädje och bli lyckligare. Vill du veta mer om detta?
Positiv psykologi är ett område inom psykologi som studerar frågan om vad det är som gör att man blir lycklig. Psykologisk coachning bygger på och använder sig av de vetenskapliga rönen inom psykologi och neurovetenskap och tillämpar den kunskapen för att öka människors välbefinnande.
Det vi upplevt genom livets resa har sannolikt betydelse för den vi är idag. Denna övning kan ses som en ”inventering” av vem och vad som har påverkat oss på vår färd hittills, och varför.